Yoga CAS

Ambiente pulito, ordinato e accogliente.
Vita è una maestra estremamente preparata, paziente e precisa.
Consiglio la pratica con lei a tutte le fasce di età, da chi è più sportivo al senior più divanofilo 😉.
Grazie a lei e alla sua pratica sono riuscito a ridurre notevolmente i dolori causati dalla scoliosi e a costruire una postura funzionale e armonica.
Grazie ancora Vita !

Ho notato subito i benefici a livello di respirazione, ritmo sonno-veglia e postura. La meditazione è davvero efficace per staccare dallo stress e dalle ansie quotidiane.

Pratico con Vita da un anno circa...
Ambiente ottimo e pulito...
Ho apprezzato molto la sua competenza e professionalità... Crea armonia ed equilibrio... Ha creato per me lezioni personalizzate per i miei problemi di postura ecc... Ho trovato molto giovamento fin da subito sia a livello fisico che psicologico... Le lezioni sono esperienze uniche con asane meditazione e respirazione... Ti spinge a conoscere il tuo corpo e la tua mente per stare meglio con te stessa e con il mondo che ti circonda

Ho iniziato solo due mesi fa, le lezioni on line di yoga, e ho avvertito fin da subito benefici e miglioramenti, anche nella postura.
Avevo provato diverse volte a partecipare con altri a lezioni di yoga, purtroppo poi non stavo bene e avevo rinunciato perché il mio mal di schiena e i problemi alla cervicale peggioravano.
Vita ha creato per me lezioni personalizzate, in base alla mia condizione; ho apprezzato moltissimo la sua dedizione, professionalità e competenza. Mi aiuta per il corpo ma anche a livello psicologico. Grazie di cuore.

Questo yoga mi ha aiutato molto a livello fisico e adesso mi sento più equilibrata e meglio con me stessa. La pratica mi piace molto perché oltre alle posizioni facciamo anche meditazione che mi rilassa molto.

I consigli dell'insegnante sono stati di grande aiuto per risolvere i problemi con la mia sciatica. Ottima esperienza e grande professionalità.